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不吃早餐有什么危害 不吃早餐的5大危害需牢记

2019-05-28 13:51:56   来源:宅男福利视频   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

对于很多人来说早餐是可以不吃的,但是短期间是没有什么问题但是长期发展下去那么危害就很大啦,那么不吃早餐会有哪些危害呢?一起跟上小编我去了解一下吧。

  对于很多人来说早餐是可以不吃的,但是短期间是没有什么问题但是长期发展下去那么危害就很大啦,那么不吃早餐会有哪些危害呢?一起跟上小编我去了解一下吧。

 不吃早餐有什么危害 不吃早餐的5大危害需牢记

  1.对心脏不好
  根据发表在美国医学会杂志(JAMA)哈佛大学的一项研究,与早餐吃饭的人群相比,不吃早餐的男性患心脏病的几率要高出27%。尽管还没有找到确切原因,但研究人员认为可能是因为压力大、新陈代谢变化以及血糖体重等因素有关。所以健康的早餐习惯可以遏制心脏病发作的可能。不吃早餐也增加了对高血压的易感性,从而导致动脉堵塞。另一方面,会使人患慢性心血管疾病的风险增加,包括中风。
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